📈 Être sportif de haut niveau, c’est travailler sans cesse à comprendre le corps dans sa globalité : alimentation, émotionnel, énergétique, viscérale, technique & physique, etc.
🎼 Cette année, j’ai ajouté différentes composantes comme ici le travail de la mobilité. A Paris avec Williams Belle qui a crée sa méthode Revearse .
🏮 Objectif : apprendre à mieux gérer son corps dans l’espace, contracter uniquement les muscles nécessaires au mouvement et relâcher les autres
☀ Passionnant cette quête de pureté du mouvement et très heureuse de débuter ce travail en parallèle du reste.
Mobilité du mouvement avec Williams belle
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